深圳专业注册公司 http://www.tzqifu.com/

文/阿秋

走出抑郁症并不难，我们千万不要被网上的信息吓到和形成了自我恐惧的心理暗示了，多半抑郁症患者的病情之所以加重，其实跟信息和心理暗示有着很大的直接关系。看似不经意的行为，其实对我们生活方方面面都有着潜移默化的作用。这叫潜意识又或者不知不觉的微妙效应，只是很多人难以察觉，活着比较大大咧咧或者压根儿没往那里去想，没有想，又哪有察觉力呢？

假设，我们只是存在抑郁，仅此而已，没有因为信息和负面的一些影响，那么我们就不存在这些强烈的心理暗示，有了强烈的心理暗示。

试问：自己还会那么恐惧害怕、严重吗？

肯定不会的。

在以前的以前，也有人会抑郁，而且并不少。

为何他们很快就走出来了，因为他们压根儿就不知道自己是抑郁或者是抑郁症，所以他们没有信息的干扰，也没有人告诉他你是抑郁症，可要重视和当心了。

没有了以上这些干扰，他们照样每天干活和行尸走肉着的，他们只是感觉最近心情提不上来，脑海里顶多就充斥着各种找不到答案的疑问，或者他们会把自己抑郁，心情压抑归结为心情不开心，过今天就会好的，于是他们就在自己这种积极的暗示和忽略下，不知不觉也走出来了。

上一篇：

下一篇：